俗话说新手怕转，高手怕快。变化多端的旋转，令很多初窥乒乓奥秘的业余选手感觉到困惑。尤其是侧旋球，我们应该如何处理呢？

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无论是下旋球还是上旋球，在判断清楚旋转之后，或搓或推，业余选手都有办法去处理。只有侧旋球，因为其略带拐弯的弧线，并时常掺杂上旋或者下旋的因素，令人感到难以处理。为此，我们只需要掌握3点原则，就能够接好侧旋球了。

一、判断清楚旋转是前提

侧旋球有左侧旋还有右侧旋，还会各自掺杂上旋和下旋的因素在里面，只有判断清楚，才有后面的接发球办法。

左侧旋球，以我们在接发球的位置来看的话，对手以正手发侧旋球（以右手持拍为例），乒乓球落在我方台面上，会向左侧拐弯。

右侧旋球，同样是在接发球的位置来观察，右手运动员以反手的方式发侧旋球，乒乓球落在我方球台后，会向右拐弯。

需要注意的是，侧旋球往往会与上旋或者下旋相结合。在了解清楚侧旋的旋转之后，我们来看看该如何接发球。

二、接发球的用力方向是关键

很多业余乒乓球迷接不好侧旋球，不是因为其中掺杂的上旋或者下旋因素，而是因为在处理侧旋时，乒乓球容易从球台两边出界。

比如说，以我们接发球的位置来观察，右手持拍以正手发左侧上旋球过来，我们在接发球的时候，如果向右前方用力，乒乓球就容易从球台的右侧出界，这就是处理不当造成的吃旋转。

所以左侧旋球，在我们看来是向左拐弯，当乒乓球接触我们的球拍时，会产生一个向右的反作用力，所以我们的用力方向，就不能再往右了。

同理，右侧旋球接触我们的球拍时，会产生一个向左的力量，所以我们的用力方向，就不能再向左用力了。

当我们去接侧旋球的时候，板形要根据来球的旋转进行变化，如果是侧上旋板形要立一些，如果是侧下旋板形要后仰一些，另外就是要通过板形的调节来抵消侧旋的影响。

具体的接发球方式，对于出球台的正手位侧上旋球，可以顶着来球往中线的位置拉冲，在出手的时候要果断，不要犹豫，如果拉弧圈的能力略弱，也可以通过挡球的方式去回击。

对于台内的侧上旋短球，可以采用挑打的方式进行回击，也可以通过推或者拨的方式进行回击。对于侧下旋长球，可以拉加转弧圈球，侧下旋短球可以摆短或者劈长，注意板形的控制。

接发球的技术有很多种，我们不必全部都掌握，因为业余乒乓球友训练的时间少，更需要练精而不是练多，不管使用什么样的技术进行回击，只要回球有一定的质量，让对手感到别扭，就是一个好的接发球的办法。

知道这3种方法，小白不仅能轻松接回侧旋球，其它旋转也不在话下。

乒乓球接发球太难？学会这招镜像处理法，接发球变得再简单不过。

今天我们来看一下这位球友的问题：如何接好正手侧旋球和反手侧旋球。

在比赛当中如何判断对手发的是左侧旋还是右侧旋？湿父给大家介绍几种比较简单的判断方法。

一、向拍面对着方向接

看拍面法，就是看对手发完球拍面对着方向。比如说他正手发侧旋球，发完他的拍面对着哪个方向，那么我们就朝着哪个方向去接。

对手正手发侧上旋或者发侧下旋，以接发球的视角来看对手拍面朝着左边的方向，我们就直接往左边方向接，这是看拍面。

反手也是一样的道理，对手反手发球对着右侧的方向，那么我们就往右侧接。

二、向挥拍反方向接

看用力方向，比如对手正手发侧旋球的时候，用力方向是从左向右用力，以接发球者的视角来看的话，是向右发力摩擦球，那么在处理球的时候就反过来发力，就是往左边接。

单纯的看拍面不一定判断的准。拍面可以在发完球以后瞬间的改变，做一些迷惑性的动作，让人不好去判断，但是用力方向和挥拍方向这个是怎么做迷惑性动作都掩盖不了的，触球这个瞬间必须得这么用力才能发出左侧旋。

三、镜像处理法

第三点就是没有办法判断了，脑袋成了一个浆糊，都不会思考了。还有第三个方法，就是叫镜像处理法，镜像处理法指的是对手发球的动作，我们在接发球的时候去模仿他发球的动作，进行反方向的挥拍。

比如说他正手去发侧上旋球，从下往上勾起来的动作，这个手腕往身体内勾上去的，如果用反手去接，可以从上向左下方切这个球，并且拍面的角度和发球的角度保持一致。反方向的去接这个球，有点像反手推挤的这个动作去模仿对手，一样可以接上台，这个叫镜像处理法。

这个方法也是可以应用于所有的接发球，不管对手是什么样的动作都可以这么去接，但是可能有些动作会很怪异，质量不会特别高。因为你是模仿，没有办法去主动的去把它拉起来，或者是主动的去加旋转，只是说借他的旋转，然后模仿他的动作，再把旋转借势再处理回去而已。

今天讲的不光是接侧旋球，所有的接发球都是这么处理的，都可以去参考。